언제부터 였을까? 우리는 남의 시선을 의식하기 시작했다. 스스로를 남과 비교하며 겉치레를 치렀던 순간, 그리고 좋은 사람, 착한 사람이 되어야 한다는 무의식이 세상속에서 남들의 시선을 두려워하게 만들었다. 그러한 순간들은 내가 누구를 위해 살아가고 있는가 하는 생각이 들게 한다.
나의 선택, 그리고 세상의 시선에서 벗어나 살아가다.
한적한 골목을 서성이던 어느 날, 나는 갑자기 핸드폰을 꺼냈다. 다름이 아니라 가로수길의 사람들이 내 행동을 주시하는 것 같아, 부끄러웠던 것이다. 그 순간, 남의 시선이 두려웠다. 남들이 나를 어떻게 생각할까 이런 마음에 핸드폰에서 눈을 땔 수가 없었다.
우리는 타인의 시선에서 비롯된 이해, 격려와 공감이 필요한 순간들이 있다. 이러한 시선과 공감은 겉으로는 견디기 힘들 수 있지만, 용기와 사랑을 선물로 전달해 준다. 그렇기에 우리는 거절하더라도, 남의 시선을 의식하지 않는 것은 어렵지 않을까 생각한다.
그럼에도 불구하고, 때로는 남의 시선에 스스로를 포기하거나 포장하는 순간들이 있다. 나는 이 순간이 왜 이렇게 두려운지 생각해 보았다. 대체 무슨 일이 얼마나 초조해지게 만들까?
예전부터 나는 남의 인정과 칭찬을 얻고 싶은 욕망이 있었다. 그 누구도 이 삶에 태어난 순간부터, 우리는 타인의 시선 속에서 공동의 경험을 나누면서 인간적인 존재가 된다고 생각한다. 우리는 다른 사람의 긍정과 부정에 영향을 받으며 살아간다.
그러나 이러한 감정은 서로 존중과 배려 사이에서 공유하거나 소통하며 얻는 것이 아니라, 남의 시선에 눌려 스스로를 가둬 두어, 타인의 시선에 눌린 채 살아가게 되면 결국 부정적인 감정들과 상처까지 입은 채 살아가게 되는 것이다.
이것이 정답이 아닌 것을 어린시절부터 알면서도, 나는 겁에 질려 있었다. 진실을 찾지 못한 내 시선은 타인의 시선에 질문을 던져, 스스로의 부족함과 정체성 속에서 고난을 당할 수밖에 없었다. 그럼에도 이 글에서는 우리가 남의 시선을 너무 두려워하지 않고, 용기와 사랑을 담아 내 보낼 수 있는 방법을 찾고자 한다.
마지막으로, 내가 남의 시선을 입은 채 살기를 원하는 것인지에 대한 선택은 나에게 달렸다. 도대체 남의 시선을 두려워해야 할 필요가 있는 것인진 모르겠다. 남의 시선에서 벗어나 스스로를 초월하는 것은 바로 우리의 선택이다.
시선을 번쩍이며 스쳐 지나가는 세상의 시선 속에서, 나는 어떤 사람이 되고 싶은지 생각한다. 나 역시 사람 속에 사념치 않고 서로에게 다가가는 것이 싫진 않았다. 그러나 남의 시선에 묶인 채 살기를 거부하는 것만이 내 진실을 느낄 첫걸음이라 믿는다.
그래서 지금 이 순간, 나는 마음껏 뛰어놀며 나의 존재를 인정한다. 내가 만들어 그린 이 세계에 두려움이 없기를 원한다. 우리에게 시선은 무엇을 의미하는지에 대해 한 번 더 생각해 보며, 서로에게 소중한 사람들이 될 수 있는 길을 찾기를 원한다.
마치 꽃 송이처럼 빛나는 세상 속에서, 나는 웃음과 함께 걸어간다. 주변의 시선이 삶에 영향을 주지만, 우리는 남의 시선에 얽매이지 않고 당당하게 길을 찾아 나갈 것이다. 그리고 마침내, 남의 시선이 두려운 나는 오직 내 존재만의 강력함으로 용기를 내 포용하며 살아갈 것이다. 지금 이 순간, 나는 나만의 삶을 살아가기로 결심한다.
남의 시선 신경 안쓰는 법
사람들은 대부분 남의 시선을 의식하며, 어떻게 보일까 걱정합니다. 이러한 두려움은 인간의 본능적인 소속감과 인정받고 싶은 욕구에서 비롯됩니다. 그러나 남의 시선에 지나치게 연연해 지면, 자신의 삶과 선택에 제한을 받게 되어야 활이 줄어드는 결과를 초래할 수 있습니다. 이를 극복하기 위한 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.
1. 자신을 사랑하고 인정하기
시선 걱정을 완화시키는 가장 기본적인 방법은 바로 ‘자신을 사랑하고 인정하기’입니다. 자신의 가치를 충분히 알고 인정할수록 남의 시선에 크게 흔들리지 않게 됩니다. 스스로를 돌아보며 갖고 있는 능력과 습득한 지식을 인지하고, 그 가치를 믿으세요.
2. 남의 시선에 크게 영향 받지 않는 마음가짐 기르기
타인의 시선과 의견은 때론 도움을 줄 수 있지만, 그것이 전부는 아닙니다. 분명히 어떤 사람들은 당신의 선택이나 행동에 냉소적이거나 부정적일 수 있으나, 그들의 시각이 당신의 가치를 좌우하지 않습니다. 이러한 마음가짐을 유지하며, 남의 시선에 크게 흔들리지 않도록 합니다.
3. 실패를 두려워하지 않고 도전하기
우리는 남들의 시선에 신경 쓰다 보면, 실패를 두려워하고 도전을 회피하는 경향이 있습니다. 하지만 성장과 발전을 위해서는 실패를 겪어야 할 때가 있습니다. 실패를 받아들이는 용기를 가지고 도전하세요. 그 과정에서 당신은 시련을 극복하며 점점 강해질 것입니다.
4. 소통과 공감의 중요성 인지하기
남의 시선 걱정에서 벗어나기 위해서는 소통과 공감이 중요합니다. 타인과 의견을 나누며 서로의 견해에 대한 이해와 존중을 높이세요. 나뿐 아니라 다른 사람들도 같은 어려움에서 벗어나려고 노력하고 있다는 것을 깨닫게 됩니다.
5. 조급함을 버리고 차근차근 나만의 길 걷기
누구나 한 번쯤은 그림 같은 인생을 꿈꾸곤 합니다. 하지만 성공을 급하게 추구하다 보면 오히려 남의 시선에 더 크게 휘둘리게 됩니다. 항상 차분하게 먼 길을 보며 차근차근 나아가세요. 조급함을 버리고, 남들과 비교하지 않고 나만의 길을 걷는 것이 중요합니다.
6. 남의 시선을 거스르는 용기
누군가의 시선에 얽매이지 않으려면 용기가 필요합니다. 자신을 사랑하고 실패를 겁내지 않으면서 남의 시선을 유연하게 대처하세요. 이를 통해 자신이 가진 엄청난 가치를 깨닫게 되고, 그 누구의 시선에도 흔들림 없이 앞으로 나아갈 수 있습니다. 남의 시선걱정은 버리고, 나만의 가치를 믿어보세요!
